中风又名卒中，因起病急骤、症状多端、变化迅速，与风性善行数变的特征相似，故名中风。中风属急性脑血管病范畴，可见于：短暂脑缺血发作、可逆性缺血性脑损害、动脉硬化性脑梗塞、腔隙性脑梗塞、脑栓塞、高血压性脑出血、蛛网膜下腔出血以及肺脑综合症、胃脑综合症、心脑综合症、脑疝等。

中风以半身不遂、口舌歪斜、神识昏蒙、舌强言謇或不语、偏身麻木为主症。好发于40岁以上的中老年人。

中医对中风病因病机的认识，可概括为以下四个方面

01

正气不足，经脉空虚，风邪入侵。

02

烦劳过度，病后体虚，阴阳失调，内风旋动。

03

饮食不节，脾失健运，聚湿生痰，痰郁化热，阻滞经络，蒙蔽清窍。

04

情绪激动，五志过极，或肝郁气滞，暴怒伤肝，气血逆乱，上冲于脑所致。

中风的预防，主要应做好以下两方面的工作

注意先兆症状的观察，加强防范。如出现一过性眩晕、耳鸣；突然一只眼或双眼短暂发黑或视物模糊或重影；拇指、食指麻木或持物时不自觉掉落；手足乏力，肌肉经常出现微颤；睡卧时口流涎沫，记忆力突然减退；突然说话舌头发笨，说话不清楚；突然头痛、恶心呕吐伴有心慌出汗；突然跌倒或伴有短时神志不清等症状，提示有中风先兆的可能，医院做相关检查，采取预防和治疗措施，防患于未然。

我国古代医家总结的预防中风经验：“慎起居，节饮食，调神志”，值得中老年人参考和重视。所谓慎起居，是指生活要有规律，注意劳逸结合，重视体育锻炼，使经脉流畅，关节滑利，气血调和；所谓节饮食是指避免过食肥甘厚味，饮食清淡为宜，切忌偏食酗酒；所谓调情志，是指经常保持心情舒畅，情绪稳定，避免过度的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情所伤，有利于防止中风病的发生。

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内容来源：人民卫生出版社《管遵惠针余笔谈》

主 　　编：国家食品安全风险评估中心

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